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21-May-2019 11:26

Andere Gäste anstarren oder gar beglotzen gehört sich jedoch nicht.

In der Sauna sollte man keine Getränke zu sich nehmen.

Sie beschlagen nicht und passen sich der Körpertemperatur an.

Allerdings ist es bei trockener Luft in Saunen für Kontaktlinsenträger ein guter Tipp öfter zu blinzeln und auch später beim Tauchen im Abkühlbecken die Augen eher geschlossen zu halten.

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Alle Vorbereitungen getroffen, einem heißen Bad in der Sauna steht nichts mehr entgegen.FOCUS Online hat bei Ernährungswissenschaftler Günter Wagner nachgefragt.„Hunde, die bellen, beißen nicht“?Das stimmt nicht immer, denn in Deutschland kommt es jedes Jahr zu Tausenden von Bissverletzungen durch Hunde.Doch es gibt Ausnahmen: Wer an einer Krankheit leidet, riskiert nicht nur die eigene Gesundheit. Regelmäßiges Saunieren wirkt wahre Wunder: Das Immunsystem wird auf Vordermann gebracht, der Kreislauf gestärkt und der Körper entschlackt.

Doch der Schweiß steigert auch ihr seelisches Wohlbefinden - und macht Sie unabhängig von Wetterdämonen.

In dieser Zeit besuchen nicht nur erfahrene Hobbysaunierer die heißen Kammern. Hat man nun schon alle Vorbereitungen hinter sich gebracht, die Badeschuhe sachgemäß vor der Tür abgestellt und sitzt endlich in der Sauna, dann kann es losgehen.